Termine:
BACK TO THE BLUE 10x montags am 27.10./03.11./10.11./17.11./01.12./08.12./15.12./22.12.25 und 12.01./19.01.26

Ort: Atelieretage, Walramstraße 16 A, 65183 Wiesbaden
Zeit: 19 – 20 Uhr

Der Fokus wird diesmal auf Becken und unterem Rücken liegen. Um die Nieren zu stärken, die innere Wärme zu nähren, euch mit Ruhe zu versorgen und gut durch die dunkle Jahreszeit zu bringen. Ein späterer Einstieg ist immer möglich.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und findet ab drei Personen statt. Maximal können acht Personen teilnehmen. Anmelden könnt ihr euch per E-Mail direkt bei Carmen: dropcarmenaline@gmail.com

Carmen ist nicht nur zertifizierte Yogalehrerin mit vielen Jahren Unterrichtserfahrung, sondern auch passionierte Grafikdesignerin. Je nach Stundenschwerpunkt setzt sie für jede Yogaeinheit einen eigenen, harmonischen „Farbklang“ zusammen. Mal kraftvoll, mal sanft. Inspiriert von verschiedensten Yogastilen, bewegungstherapeutischen Ansätzen und taoistischen Naturgesetzen.

Durch ein individuell auf die Kleinstgruppe angepasstes Kurskonzept werden alle dort abgeholt, wo sie gerade stehen. Dabei berücksichtigt Carmen nicht nur die körperliche Konstitution, sondern auch Teilnehmerwünsche, Tagesform und ggf. akute Bedürfnisse wie z. B. bei Verspannungen. Auf diese Weise kann Yoga seine Wirkung bei jedem Einzelnen am besten entfalten, das Körpergefühl verbessern und für Entspannung sorgen.

Bitte eigene Yogamatte mitbringen. Yogablöcke und -gurte sind vor Ort.